Lonnsuke Engineering

アナハイム エレクトロニクス系(有)ろんすけエンヂニアリング

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

成功と失敗

昨日仕事から帰って5km程run


走るまで気が進まないけれども走り出したら気持ちイイ

程々脚張ってます
2日後に筋肉痛来ないコトを祈る

んで減量ちうなオイラですが

1月4日から食事制限
大好物のから揚げや揚げ物を食べない
米を余り食べない

runしたりVAAMでドーピングしたり
ビールを最初の1本以外を糖質少ない発泡酒にしたりして

60kg超えていた体重が
現在56.8kg
約4kg近くの減量に成功

ただ体脂肪が余り落ちてないのが気になるが
やっぱり冬は体脂肪落ちにくいのかな?

目標まであと約3kg

無理なくやろう
大体月2kgのダウンペースで

そろそろから揚げ食べてもいいかな?

こんなの(ウソ)
バトルシップKARAGE


失敗の繰り返しは禁煙
やめられねぇーー
うーーーん?

成功したらフレーム買おうかな?
スポンサーサイト
  1. 2013/02/18(月) 13:39:24|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<また雪ですねーー | ホーム | オモロイモノみっけ>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://lonnsukeengineering.blog.fc2.com/tb.php/242-5b6e2e41
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。